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AROMATERAPIA
La pura esencia de las plantas, concentrada en forma de gotas fragantes, puede constituir no sólo un maravilloso placer olfativo, sino una verdadera cura de salud. Egipcios, indios, persas, griegos y romanos, todas las civilizaciones antiguas conocían el efecto de las plantas y las utilizaban en forma de perfumes, sahumerios, aceites aromáticos y ungüentos cremosos. Ellos dominaban el conocimiento de las propiedades de las plantas y las usaban tanto con fines cosméticos como terapéuticos. Este antiguo arte aporta un complemento importante en el tratamiento natural de la salud, además de restablecer el equilibrio y la armonía.

Las plantas aromático-medicinales producen en su interior unas esencias que pueden ser extraídas por métodos naturales como la destilación y la presión. Se trata de productos altamente concentrados: en la mayoría de los casos son necesarios 350 gr. de una planta para obtener tan sólo 10 ml. de aceite esencial, tan concentrados están. Por eso hay que tener cuidado con su utilización, y es mejor ponerse en manos de un profesional para su uso por vía oral.

Sin embargo, la aromaterapia es un tema de actualidad y cada vez hay más personas que desean disfrutar de sus beneficios. Veamos algunos consejos:

- Para ahuyentar los mosquitos podemos difundir en el ambiente unas gotas de citronela con geranio de Egipto.

- Para sanear la casa y reducir los riesgos de contaminación bacteriana y contra los ácaros: rocía con un espray en el que hayas diluido en agua unas gotas de madera de cedro y de ciprés.

- Para curar las infecciones fúngicas: árbol del té aplicado directamente.

- Contra el insomnio: colocar al lado de la cabecera de la cama un algodón con dos gotas de manzanilla romana conocida por sus propiedades sedativas naturales, y dos de lavanda, que es relajante.

- Para los dolores musculares, masajea con un aceite con árnica.

- Si quieres regenerar tu piel, utiliza el aceite de rosa mosqueta, conocido por sus propiedades cicatrizantes y porque devuelve la elasticidad a la piel.

- Para reequilibrar las pieles secas y maduras, nada como el aceite de argán, que por ser muy rico en vitamina E y ácidos grasos no saturados, previene el envejecimiento cutáneo.
También son conocidas en todo el mundo las propiedades de las plantas para el desarrollo de la espiritualidad y la meditación: sándalo, incienso, mirra, madera de aloe, son usadas en oriente y occidente para purificar el lugar de meditación, serenar la mente y generar recogimiento.
Entrar en el mundo de la aromaterapia es entrar en un camino placentero de bienestar y serenidad en el cual nos calmamos y dejamos que las plantas nos ayuden a sanar.

María J. Zamora